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为什么男人总说你不懂他?这里有答案

时间:2017-11-22 20:16:31  作者:  来源:  浏览:28  评论:0
内容摘要: 共情的倾听是我既听到了你表层的情绪,又听到了你深层的情绪,我听到了你这部分情绪,也听到了你那部分情绪,我是非常整合地听到了你全部的内心的深层的话语。这个就叫做共情的倾听。  那自恋这个问题跟今天我讲的这个课程的关系是什么?大家可以思考一下。  很多时候,我们全神贯注地听,其实是...

 共情的倾听是我既听到了你表层的情绪,又听到了你深层的情绪,我听到了你这部分情绪,也听到了你那部分情绪,我是非常整合地听到了你全部的内心的深层的话语。这个就叫做共情的倾听。

  那自恋这个问题跟今天我讲的这个课程的关系是什么?大家可以思考一下。

  很多时候,我们全神贯注地听,其实是只听到了这个人的一个部分。比如说一个人说:“我男朋友劈腿了,我真恨不得把他脑袋拧下来当夜壶使!”她身边的闺蜜听到了她的愤怒,可能会说:“对!咱们怎么去把他揍一顿,把那小三揍一顿!”这些话可能听起来很解气,可是这个闺蜜其实没有听到她隐藏在下面的无奈感,还有伤心旁边的那种无助感。

  这个女人的伴侣如此伤害她,她还是无法离开这个关系,她可能也很讨厌自己的懦弱,她也还会有持续不断的对于现状的不接受,以及那种脆弱和伤心。这些部分她的闺蜜可能都没听到,她只是全神贯注的听到了对方表面上想表达的那一层面的情绪。

  有时我们还会看到,这样的两个人可能会越说越激动,甚至抱在一起痛哭。这看起来似乎是全神贯注的听,但是闺蜜似乎只听到了这个朋友的老公是如何如何的不好,她只听到了伤心,但其实或许更多的还有委屈,恐惧,愤怒……她全神贯注的只听到了其中的一部分,只是抓住了对方情绪的一部分。

  这样的话,两个人就只能在一些有限的部分取得一种链接,而不能在更广泛的层面、在更全面的层面取得一种链接。所以这不是真正的倾听。

  大家可能会问,她们都抱头痛哭了,难道这还不算倾听吗?其实,并不是哭才算是共情。我见到过世界上有两种哭,一种是越哭越无力,一种是越哭越有力。如果一个人很容易哭,就说明对他来说,他这部分的情绪是一个很容易表达的表层的情绪。那么这个情绪为什么这么容易表达呢?当他哭的时候,他可能不一定是在触及他更深层次的东西。

  比如说一个人在受伤害的时候,往往用哭来的无力感来掩饰他的愤怒,用他的自伤自怜来消解他内心的痛苦,比如说林黛玉的哭,你跟她抱头痛哭,其实是在强化她受害者的角色。


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